Découvrez cette belle prière pour gérer ses émotions à la lumière du Christ.
Prière pour contrôler ses émotions
Seigneur Dieu tout-puissant,
Toi qui es source de paix et de sérénité,
Je me tourne humblement vers Toi en ce moment de trouble,
Là où mes émotions s’agitent comme des vagues au milieu d’une tempête.
Je Te demande, ô Dieu bienveillant,
De m’accorder la grâce de contrôler mes pensées,
De pacifier mes sentiments,
Et de calmer les tourments qui agitent mon cœur.
Tu connais les profondeurs de mon âme,
Les luttes que je traverse, les peurs qui m’assaillent,
Les colères qui m’envahissent,
Et les tristesses qui alourdissent mon esprit.
Devant Toi, je m’abandonne et je dépose tout cela à Tes pieds,
Dans l’espoir de recevoir Ta paix.
Seigneur, donne-moi la sagesse
Pour discerner les émotions qui me servent et celles qui me détruisent,
Pour comprendre ce qui, dans mes pensées, alimente la confusion,
Et pour apprendre à réagir avec amour et tempérance face aux situations qui m’ébranlent.
Lorsque la colère s’empare de moi,
Apprends-moi à la transformer en pardon,
Montre-moi le chemin du calme et du dialogue,
Plutôt que celui de l’impulsivité et des mots blessants.
Lorsque l’angoisse serre mon cœur,
Apprends-moi à m’en remettre à Ta Providence,
À croire en Ta sagesse divine,
Et à me rappeler que tout est entre Tes mains,
Que je ne suis jamais seul(e) face à mes peurs.
Lorsque la tristesse me submerge,
Rappelle-moi Ta promesse de consolation,
Fais briller en moi la lumière de Ton amour,
Et permets-moi de trouver dans la prière un refuge sûr,
Un lieu où mon cœur peut guérir et se régénérer.
Lorsque la joie me quitte et que je me sens vide,
Remplis-moi de Ton Esprit Saint,
Que je retrouve la force et la clarté nécessaires pour avancer,
Que je sache trouver des raisons d’espérer, même dans l’adversité.
Seigneur Jésus, Toi qui as éprouvé toutes les émotions humaines,
Qui as connu la tristesse, la peur, la colère et la joie,
Apprends-moi à Te suivre dans la maîtrise de mes émotions,
À ne pas me laisser emporter par les tourments intérieurs,
Mais à Te remettre chaque instant de doute et de trouble.
Marie, Mère pleine de douceur,
Toi qui as médité en silence les événements de Ta vie,
Même dans les moments d’incompréhension,
Intercède pour moi auprès de Ton Fils,
Afin que je puisse apprendre à méditer en mon cœur
Les émotions qui m’habitent, et à trouver la paix dans la prière.
Je Te demande, Seigneur,
D’ancrer en moi la vertu de la patience,
Pour que je ne réagisse pas impulsivement aux situations difficiles.
Accorde-moi la maîtrise de moi-même,
Afin que je sois guidé(e) par la raison éclairée par la foi,
Et non par les émotions incontrôlées qui me troublent.
Esprit Saint, souffle de paix et de vie,
Viens apaiser les tempêtes intérieures,
Insuffle en moi la paix profonde que seul Ton amour peut offrir.
Remplis mon cœur de Ta lumière,
Et fais de moi un instrument de paix,
Pour que, dans chaque émotion, je puisse réagir avec amour, douceur et compassion.
Seigneur, je Te remercie pour Ton amour infini,
Pour Ta patience envers mes faiblesses,
Et pour Ta présence constante dans ma vie.
Je Te demande humblement de continuer à m’accompagner,
De m’éduquer dans l’art de la maîtrise émotionnelle,
Et de me guider sur le chemin de la paix intérieure.
Ainsi, même dans les moments de turbulence,
Je pourrai trouver refuge en Toi,
Et vivre chaque instant avec une confiance renouvelée
En Ta sagesse et Ta providence.
Amen.
